to sobie poćwiczyłam
-60 nożyce pionowe
-60 nożyce poziome
-30 x wymachy lewą nogą na leżąco
-30 x wymachy prawą nogą na leżąco
-30 brzuszków skośnych
-30 brzuszków odwróconych
-30 brzuszków prostych
i pół literka wody do tego :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
