Więc odpoczęłam i mam nowe chęci do życia i spełniania postanowień
Posiłki
Śniadanie: płatki kukurydziane z owocami i jogurtem
Obiad Pałka z kurczaka 2 ziemniaki i sałatka z selera jabłka i marchwi
Kolacja jajecznica z 2 jaj z połową bułki
A gdzieś po drodze przewinęło się smoothie z banana jabłka i marchwi
Ćwiczenia
Jeśli liczy się sprzątanie domu to 2 h ;)
Śniadanie: płatki kukurydziane z owocami i jogurtem
Obiad Pałka z kurczaka 2 ziemniaki i sałatka z selera jabłka i marchwi
Kolacja jajecznica z 2 jaj z połową bułki
A gdzieś po drodze przewinęło się smoothie z banana jabłka i marchwi
Ćwiczenia
Jeśli liczy się sprzątanie domu to 2 h ;)