Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Relaks


 Dziś postanowiłam skupić się na sobie więc od rana zbierałam myśli na wszystkie możliwe tematy... ; )
Więc odpoczęłam i mam nowe chęci do życia i spełniania postanowień

Posiłki
Śniadanie: płatki kukurydziane z owocami i jogurtem
Obiad Pałka z kurczaka 2 ziemniaki i sałatka z selera jabłka i marchwi
Kolacja jajecznica z 2 jaj z połową bułki
A gdzieś po drodze przewinęło się smoothie z banana jabłka i marchwi

Ćwiczenia
Jeśli liczy się sprzątanie domu to 2 h ;)

Zdjęcie: Sobota!!!!:)
Wybierz swój szczyt a my pomożemy Ci go zdobyć!!:)
Aktywna sobota w ><br></div></div>
                                                  
            <div
              id=

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.