Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczynamy

ładnie Ci idzie :) mi cos sie ostatnio "powalilo" w moim grafiku zdrowego zywienia ale na szczescie dzisiaj udany dzien! 3mam dalej kciuki pozdrawiam

no i jak tam Asiu idzie Ci a6w, ja jakos nic nie cwicze, powinnam, ale len ze mnie....wiesz wedlug moich doswiadczen poradzilabym Ci nie jesc wieczorem chleba...jesli mogeto... zamiast kefiru na 2 sniad zjadlabym ten owoc jakis, na podwieczorek salatke, ale staralabym sie bez chleba(za to mozna jej wiecej zjesc), a na kolacje kefir z pomidorkiem albo warzywem jakims innym, zobaczysz, ze waga ruszy, wyprobowane...pozdrawiam cieplo

Ładnie ten Twój dzionek się przedstawia. Aby tak dalej a napewno Ci się uda. Pozdrawiam.

za wpisik i za pamięć,ja jakoś dochodzę po mału do siebie ale zobaczymy jak to będzie,niestety kilo w górę i to troszkę mnie martwi-mam nadzieję że nadrobię.

Ja dzis 4 dzien a6w i mam nadzieje, ze obie wytrwamy do konca :)