Dzięki za życzenia powrotu do zdrowia , podziałały i już czuje się lepiej . Zaczynam od dziś pożądną diete z ćwiczeniami , po raz kolejny ale już się przyzwyczaiłam całe życie na diecie jak to mówią .
plan na dziś
śniadanko jogurt naturalny z musli
drugie śniadanko chrupki chlebek z pomidorem
obiad kapuśniaczek i kasza z sosem
podwieczorek jakiś owoc
kolacja sałatka z kromą chleba
i ćwiczonka
Plan niezły byle wypalił . Lece poczytać wasze pamiętniczki .
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Eleyna
30 września 2008, 21:34oj kochana i jak tam z twoim planem poszlo?Wykonany mam nadzieje.Ja od jutra sie biore tez do dietkowania z prawdziwego zdarzenia-mam nadzieje, ze uda mi sie.Pozdrawiam cieplutko
mel1980
30 września 2008, 20:45Siema! Widzę, że u Ciebie super:) No i tak trzymać:) A co ja porabiałam??? A obijałam się:) I żarłam:)hihihi!!!! Moja waga wzrosła:) Ale nie poddaję się:)
leniunio
30 września 2008, 12:06Kochanie dziękuję Ci za ciepluchne słowa, dobrze, że jesteś! Dziękuję! <img src=http://www.emotka.pl/emotikony/halloween/138.gif>
exzonka
30 września 2008, 09:59wypaliło i osiągniesz zamierzony cel,a co do diety no cóż to tak naprawdę nie jest odchudzanie tylko zmiana nawyków żywieniowych a te by działały to faktycznie musza być na całe życie-taki nasz los.