Humorek już mam lepszy i dzisiaj już trzeba brać się do roboty . Wczoraj nie ćwczyłam nic oprucz a6w, bo to już weszło w codzienny cykl. Zato pchodziłm po sklepach choć tyle ruchu . Kupiłam lakier do paznokci choć nigdy nie maluje , i razem z pięcioletnią córką pomalowałyśmy sobie paznokcie . Cieszyła sie i chodziła dumna i wszystkim pokazywała jakieto ma piękne palce .
plan na dziś
Sniadanko jogurcik z musli
obiadek zupka brokułowa z chrupkim chlepkiem
podwieczorek jabłko
kolacja chlebek2 kromki z pasztetem i pomidorem
już napewno godzinka ćwiczeń i a6w
no to narzie ide poczytać wasze pamietniczki pozdrowionka
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
duszek646
29 stycznia 2008, 08:18Agdzie sie podziewa mój Asiulek??????
exzonka
28 stycznia 2008, 15:26napisz coś bo się nudzę i jeszcze stracę motywację albo co :0
majorkawsc
26 stycznia 2008, 11:37i nawzajem życzę miłej soboty...a córunia widać dorasta cio?niedługo będzie podkradać Ci twoje ciuchy i kosmetyki.
magdzik1912
25 stycznia 2008, 10:57nop to bardzo ładne masz to menu a ja ostatnio tez tylko a6w robiłam bo tak mnie głowa bolałą ze nie dawałam rady dokonczyc nawet a6w ale udało sie z wielkim bolem pozdrawiam i trzymam kciuki:)
AniaRybka
25 stycznia 2008, 10:54Wpadam życzyć Ci miłego i dietetycznego weekendu! Pozdrowieniaaaa
exzonka
25 stycznia 2008, 09:42to dziś razem się cieszymy, ja dzięki mojemu dobremu chumorkowi to całą chatę wysprzątałam więc dziś będę rządziła w kuchni i mojej rodzince coś smakowitego zmajstruję -a co -uwielbiam gotować.A ty co dziś zamierzasz porabiać? ,ja piekę bezę bo mi białek zostało , może popieczemy razem ? :)
mel1980
24 stycznia 2008, 19:37OOOOOOO! Moje uda też mają 62 cm:)
Eleyna
24 stycznia 2008, 15:39z dobrym humorkiem gory mozna przenosic, ja na niego nie narzekam, ale za to ponarzekam sobie na pogode, jest zimno, bez slonca chos na chwile.Juz powoli zapominam jak ono wyglada,ach,milego dnia i wieczoru,pozdrawiam
mel1980
24 stycznia 2008, 13:26no i dobrze że humorek jest! To najważniejsze!!! Pozdrawiam!!!
duszek646
24 stycznia 2008, 09:58hello .to dobrze ,ze masz humorek juz .Tak łatwiej sie odchudza.pozdrawiam
iwanie
24 stycznia 2008, 09:33i jak efekty? fajnie że masz taka córeczkę z która możesz fajnie się bawić:)