Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dziś


    Zaczynamy śniadanko kefirek  na obiadek ma być rybka a kolacja się zobaczy  . I  żadnych słodyczy .  Niepracuję więc musze znależć sobie zajęcie żeby nie myśleć o jedzeniu  .No iruch bo ruch to zdrowie . Tylko szkoda że pogoda brzydka i dziecko chore bo poszło by się na spacerek.   No to narazie lecę się ruszać trzeba coś posprzątać to też  ruch nie i coś tam spala .
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.