Witajcie w piątkowy wieczór;
Dzisiejszy dzień minął szybko, ale z dietą nie najlepiej, chyba przekroczyłam mój limit 1500 kcal ..., zresztą ocenicie sami po przeczytaniu menu.
M obiecał mi dodatkową kaskę, chciałabym wymienić okularki na szkła kontaktowe, zobaczymy jak się uda. Boje się, że nie będę umiała sobie ich zdjąć, zobaczymy.
W pracy jak zawsze mały zapieprz, najgorsze jest to, że mój prezes miał operację i nie puścił na czas sprawozdania do GUS - u, i księgowa chciała scedować ten obowiązek na mnie, ale ja się nie dałam, po pierwsze nie miałam nawet pojęcia, ani styczności z energią, węglem itp. Po drugie ja płacowa i to zupełnie inna działka. Jak księgowa zaczęła szukać w swoich bilansach i sprawozdaniach, okazało się, że ma wszystkie dane, ale i tak musiałam jej asystować w wypełnianiu na "brudno", potem sama musiałam wypełnić wszystko i wysłać, na szczęście przeszło i problem z głowy! nie daj Boże szef by si zalogował w szpitalu i zobaczył monit ... brr
Zostałam oddelegowana na zebranie zarządu do pisania protokołu, muszę się przygotować. ale to dopiero 20 maja.
Nie wiem, co tu wam jeszcze napisać, w sumie nic się nie zmieniło, i idę do przodu mam nadzieję. Jutro wchodzę na wagę po 3 tygodniach, ciekawe jaki będzie wynik ...
MENU
NIADANIE - sałatka brokułowa, pączek, herbata czerwona Pu-Erh;
BIAD - parówki cielęce, sos czosnkowy, pomidor, dwa kawałki chleba niestety białego z masłem;
OLACJA - trzy kawałki chleba z masłem i pomidorem;Dobranoc
vitalia79
14 maja 2011, 16:58witaj, ja noszę szkła kontaktowe :) i powiem ci że to super fajna rzecz!!! nie martw się bardzo łatwo się je zakłada i zdejmuje...dasz radę potrzeba tylko trochę wprawy i tyle...powodzenia
magpie101
14 maja 2011, 10:53Jak sie zwazysz to napisz nam zaraz ile waga pokazala, bo ciekawa jestem ile przey te 3 tygodnie Ci ubylo.
Houzi
14 maja 2011, 10:195 masz jeść;]...rozłóż sobie kaloryczność...parówki, pączki, masełko, białe pieczywo- nu nu nu, nie wolno!! Chlebek typu wasa, zero masła,paczek-be!!, a mięsko gotowane- ryby i kurczak, ewentualnie świnia;D Wiem co mówię, bo jadłam 1000 kcal i schudłam przez 3 miesiące-17,5 kilo( a ogółem 30kilo)...plus ćwiczenia...pózniej już jadłam więcej kcal, ale nadal chudo+jeszcze więcej ćwiczeń;d Popraw sie!! hahahah ;-**
Goska1978
14 maja 2011, 06:38Hej Asiu!myślę że z kaloriami nie przekroczyłaś 1500!!!a w pracy nie dawaj sie starym lisom.buziaki kochana
keli1979
13 maja 2011, 23:33Twoja pensja nie starczy na to, abyś sama kupiła sobie szkła ?? musisz prosić męża i kasę ???
JustynaBrave
13 maja 2011, 23:25dawaj się w pracy! niech nie myślą, że wszystko będziesz robić za nich! ciekawa jestem bardzo Twojego wyniku! :)