Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie roku..

Dziś rano miałam kontrolę wagi...jednak trzyma się w ryzach 86.5 kg...masa mięśniową zrosła, tłuszczyk spadł..

tak więc w tym roku udało mi się trwałe schudnąć 15 kg...

W sumie już jestem spakowana do wylotu w sb jeszcze dopakowanie ostatnich rzeczy..

Jutro jeszcze tylko 2 godz prywatnej pracy...I urlop całe 2 tygodnie

Dziś cały dzień  w biegu najpierw zobaczyć do kościoła że szkoły,potem praca,szybkie zakupy i pieczenie słonych przekąsek na wigilijke w szkole..

.Teraz jeszcze sprzątanie bo rodzinka wpadnie na torta z okazji moich urodzin ...I szybko czas zleciał...

pozdrawiam