Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień dobry Kochane


Co tam u Was słychać?

Dziękuję tym co się o mnie trochę martwią zawsze to daje jakieś wsparcie.

Jestem tu codziennie kilka razy ale jakoś nie umiem zabrać się za wpis.Faktycznie z jakieś 2 tygodnie nic nie pisałam.A co u mnie?

W pracy teraz mało godzin.dziś znów mam wolne.Jak w każdy wolny dzień poszłam rano na fitness,potem zakupy.Teraz sobie siedzę i popijam kawkę.Potem sprzątanko i tak mi zwykle mija wolny dzień.

Waga na dziś w klubie pokazała 82,3 kg.Za tydzień podsumowanie miesiąca mam nadzieję,że jeszcze z kilo uda mi się stracić.Jaka dieta? Jem więcej mięsa i mniej węglowodanów,nie jem słodyczy.Widzę,że mi to służy bo nie mam takiego nabrzmiałego brzucha -zauważyłam,że niewskazane są mi surowe warzywa i owoce np:jabłka.

Jutro idę na BBQ do mojego szefa.Będą sami Polacy może dlatego,że jego żona tez jest Polką no i jesteśmy dobrymi pracownikami....

W szkole fajnie zauważyłam,ze coraz więcej rozmawiam po holendersku.Jeszcze tydzień i wakacje.W lipcu ma do mnie przyjechać siostra z dziećmi.Mimo tego,ze szarpnie mnie to finansowo cieszę się z tego.Mój chrześniak na szczęście skończył te gimnazjum więc obiecałam mu wakacje

W lipcu chcę zrobić płot i wymienić jedne okno w Polsce więc wiadomo wydatki....Czasem się zastanawiam po co ja inwestuję w tą Polskę skoro mnie tam nie ma....ale z drugiej strony zawsze mam gdzie wrócić w każdej chwili.....

Sprawy sercowe...hmm nie ma nikogo. Z tym Holendrem nie rozmawiam już bo on szuka tylko przygody a ja już jestem na to za stara>Jak mam się z kimś spotykać to już na poważnie...ha i jeszcze usłyszałam,że mam staroświeckie poglądy.....No cóż -ja wiem czego ja chcę.....

No to chyba na tyle,życzę Wam udanego weekendu i pozdrawiam

  • ulka28l

    ulka28l

    26 czerwca 2015, 23:09

    Spokojnego weekendu Asiu :)

  • Jogata

    Jogata

    26 czerwca 2015, 13:58

    No i super! Fajnie że jest pozytywnie! :-)

  • vitalia92

    vitalia92

    26 czerwca 2015, 13:54

    najwazniejsze to zrozumiec swoj organizm, wiedziec czego potrzebuje a potem to juz z gorki :)

  • Julietta21

    Julietta21

    26 czerwca 2015, 12:55

    Trzymaj się kochana swoich zasad! masz rację nie warto marnowac czasu i tracic szacunku do samej siebie na jakis idiotow, ktorzy szukaja tylko wrazen! pzrestan o tym myslec, a pojawi sie ktos w najmniej oczekiwanym momencie, zobaczysz!sciskam mocno

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.