Witajcie
Dziś takie tam.
W Hadze padał śnieg z deszczem a potem deszcz.Jest szaro buro i zimno.Więc gdzie ta wiosna???//
Dieta dziś zachowana.A napiszę Wam co zjadłam.Chyba się zmieściłam w 1100 kaloriach.
2 małe bułki z serem i szynką drobiową
2 pl ananasa
2 jabłka
miseczka zupy jarzynowej
serek wiejski z łyżką miodu i odrobiną żurawiny-koło 18 godz.
To już na dziś wszystko.
Zaliczyłam 20 min ćwiczeń i pewnie jeszcze zrobię jedną serię na brzuch i nogi.
Dzisiaj zobaczyłam na wadze już 80,50 kg![]()
czyli tak nie wiele zostało do 7 z przodu.To już prawie 9 kilo od 6 stycznia jak wróciłam do diety.Dawno tyle nie ważyłam a dążę do 70 kg.Mam nadzieję,że w weekend nie poddam się i będzie dieta.No,bo S na urlopie w Pl więc nie będzie mnie nic kusiło zakazanego a u znajomych jak będę to też myślę,że się będę trzymać i nic ponad programowego nie zjem.
czyli tak nie wiele zostało do 7 z przodu.To już prawie 9 kilo od 6 stycznia jak wróciłam do diety.Dawno tyle nie ważyłam a dążę do 70 kg.Mam nadzieję,że w weekend nie poddam się i będzie dieta.No,bo S na urlopie w Pl więc nie będzie mnie nic kusiło zakazanego a u znajomych jak będę to też myślę,że się będę trzymać i nic ponad programowego nie zjem.To chyba na tyle.Kochane udanego i miłego weekendu.Nie możemy się poddawać.
karulek88
16 marca 2013, 12:11jesteś malutki kroczek od tej upragnionej 7, w takim tempie niedługo mnie przegonisz bo mi nie wychodzi w ogóle;)
ulka28l
15 marca 2013, 22:16"7" niedaleko!!!! SUPER!!!!!
malicka5
15 marca 2013, 21:01Udanego weekendu.
deli9997
15 marca 2013, 20:06nie można się poddawać, racja :) siódemka już blisko, walcz! :)
Sylwunia54
15 marca 2013, 18:207 zbliża się wielkimi krokami.. A ja naprawdę jestem beztalencie jeśli chodzi o pieczenie.. Mogę wszystko ugotować co tylko mój mąż sobie wymyśli ale jeśli chodzi o ciasta ciasteczka itp to zawsze idę najprostszą droga :))
poziomka1905
15 marca 2013, 18:13Asiu niestety to co na fotkach to bylo Dobre 15 kg temu... zaledwie we wrzesniu ubieglego roku !! ale powoli wracam !!!
Kamila112
15 marca 2013, 17:39Gratuluję :) Wszystkiego dobrego :)
poziomka1905
15 marca 2013, 17:32gratuluje wspanialych rezultatow Asiulek !!! tak trzymaj ! ja tez musze zgubic 10 kg w 2 miesiace i 3 tygodnie !! musze ! twoje menu nie wiecej anizeli 100okcal. super zdrowo i smacznie ! milego weekendu ! musimy dalej pogadulic o naszych sprawach.. myslalam o Tobie tylko czasu brak !!! pozdrawiam Kochana !