Ja już jestem po basenie i zakupach.Chyba zacznę biegać bo rano się budzę pomiędzy 4 a 5.Śniadanko takie jak wczoraj.Mam zamiar trzymać dietkę i poćwiczyć troszeczkę.Dziś już jak obliczyłam wskaźnik IBM to wyszło,że mam już prawidłową wagę.Super 72,5 kg.To był pierwszy mój cel no i go mam.
Jeszcze tylko a może 7,5 kg no i zgubić cm.Udanego,miłego weekendu.No, i PAMIĘTAĆ O DIECIE.pozdrawiam
Premoniszon
1 sierpnia 2009, 15:24nie uzywam zadnych smarowidel do szortow bo po co skoro i tak sie strasznie w nich poce? nosze codziennie tylko do cwiczen cardio czyli na jakas godzinke
grazien88
1 sierpnia 2009, 14:04super gratulacje z wyniku :)