Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wolny dzień.


Cześć dawno mnie tu nie było bo wstyd co do diety....znowu od poniedziałku zaczynam od nowa.Tak mi wstyd  było po komentarzu Malickiej.
Wróciłam do ćwiczeń od dwóch dni 20 minut dziennie ćwiczę,oprócz chodzenia po szklarni przez 4 godziny w pracy.Wiem,że to nie wiele ale i to mnie cieszy,że w końcu zaczynam coś robić.Ćwiczę brzuszki i ćwiczenia na nogi.Może waga mi od tego nie spadnie ale może chociaż trochę centymetry polecą i mój brzuch będzie twardszy a nie takie galaretowate sadło.Kiedyś codziennie ćwiczyłam brzuszki tak więc czas najwyższy do tego wrócić.Widzę,że Wam wszystkim świetnie idzie.Dziś mam wolne bo nie ma pracy ale jutro pewnie do pracy.Tak więc zaliczyłam już ćwiczenia -tym razem wyjątkowo rano i przed śniadaniem.
W pracy spokojnie,jeszcze jest mało róż,tak więc dziś mam wolne ale myślę,że od przyszłego tygodnia to się zacznie.
Weekend spędziłam tak jak ostatnio to bywa- miło.
A reszta u mnie dobrze.Mam nowego lokatora na mieszkaniu,no zobaczymy jak będzie się z nim mieszkało.
A to taka tam fotka z soboty:)

 Dziękuję za miłe komentarze-ale niestety wcale chuda nie jestem bo ciągle za dużo na wadze ponad 80 kg.
Zapomniałam Wam powiedzieć byłam ostatnio u kosmetyczki zrobić sobie regulację brwi.Pierwszy raz miałam robione to metodą tzw.nitkowania-ale efekt super.Bałam się trochę bo ta kosmetyczka to Turczynka.Ale liczy się efekt. 



  • ANULA51

    ANULA51

    15 listopada 2012, 16:34

    Edit nitkowa metoda tez robie na 3 tyg spokoj

  • ANULA51

    ANULA51

    15 listopada 2012, 16:32

    Che takie obojczyki jak u Ciebie

  • lesnicza

    lesnicza

    15 listopada 2012, 15:54

    Wyglądasz świetnie! sama bym chciała tak.....pozdrawiam:*

  • Jogata

    Jogata

    15 listopada 2012, 11:40

    Ładnie wyglądasz w rozpuszczonych włosach, w zwiazanych pewnie wygodnie ( mi zresztą też) powodzenia trzymam za Ciebie kciuki!

  • darkviola

    darkviola

    15 listopada 2012, 08:50

    piekna buzia i piekne postanowienia! pozdrawiam

  • Jenna92

    Jenna92

    14 listopada 2012, 21:55

    oby lokator był spoko:)

  • lukrecja7

    lukrecja7

    14 listopada 2012, 20:12

    Asiu, bardzo ładnie wyglądasz na tym zdjęciu - naprawdę szczupło!!!

  • dagma

    dagma

    14 listopada 2012, 16:13

    Asia slicznie wyglądasz :* w pierwszej chwili cię nie poznałam taka szczupła jesteś.

  • deli9997

    deli9997

    14 listopada 2012, 10:39

    aleś ty ładna :))

  • sylaslon

    sylaslon

    14 listopada 2012, 09:24

    bardzo ladnie wygladasz :))) Super,ze wrocilas na dobre tory :) Trzymam kciuki :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.