Witajcie
wczoraj dietka zaliczona,dziś jak na razie ok-rybka się
piecze to będzie obiado -kolacja.mam wrażenie,ze dziś przesadzam z
jedzeniem.Po głowie w pracy chodziły mi ciacha.A po drodze do domu mam
cukiernie,ale nie wstąpiłam do niej:)ZA to po drodze w Blokerze kupiłam
sobie steper skośny z linkami,bo był po przecenie.Dałam za niego 30
euro.to więc zacznę ćwiczyć.Tak sobie myślę,czy ta dieta 1000 kal jest
dobra dla mnie.Bo słabo się czuję i blada jestem.A pracuję fizycznie czy
to może mieć wpływ na samopoczucie?Pozdrawiam
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
babeczkaprzykosci
27 stycznia 2011, 17:37go go go! :-) co do 100kcal przy pracy fizycznehj to naprawde za malo.musisz jesc wiecej.jesli bedzie jadla malo to organizm sie przyzwyczai.bedzie to spala a ty bedziezs tylko slaba a co gorsza mozezs wcale nie chudnac dalej.nie rob szkody swojemu organizmowi-jedz wiecej 1500kcal np. pozdrawiam
jagusia33
27 stycznia 2011, 10:13na początku. No, no, ale uważaj, bo ty pracujesz fizycznie...
jf1231
27 stycznia 2011, 09:45ja mam na SD 1300-1400 kcal i prace biurową a Ty jak pracujesz fizycznie to podnieś na 1500 bo na 1000 długo nie wytrzymasz i atak na żarcie murowany !!!! trzymam kciuki !!!
Kasia.kasia5
26 stycznia 2011, 22:42Ja tez uwazam ze dieta 1000 kcl to dla osob ktore nie maja wysilku fizycznego. Powinnas podniesc ja do ok 1500 kcl tymbardziej ze zle sie czujesz i jestes oslabiona. stres i brak odpowiedniej ilosci pokarmow moga zniszczyc ci organizm. Nie dajmy sie zwariowac:))) Moze sprobuj obliczyc swoj metabolizm stacionarny, ja po obliczeniu swojego dowiedzialam sie ze powinnam zjadac 1350 kcl dziennie, a jestem nizsza od ciebie wiec u ciebie wyjdzie okolo 1500. Pozdrawiam:)))
Lisicaa28
26 stycznia 2011, 20:27Ja jestem na diecie 1000 kcal ale ja mam dopiero 15 lat :) tak więc myśle że przy twojej pracy chyba jest potrzebne troszkę więcej :) powodzenia i trzymam kciuki :)
ChocolateAngel19
26 stycznia 2011, 18:08Cześć Asiu, mogłabym Cie prosić abys odezwała sie do Mnie na gg 9169544 Justyna
portofinka
26 stycznia 2011, 17:59Zgadzam sie z ponizszymi wypowiedziami. Dieta 1000kcal jest dla kobiet,k tore tylko leza, pachna i jezdza wszedzie samochodem. Jak pracujesz fizycznie, to 1500kcal to niezbedne minimum!
MOniKA2708
26 stycznia 2011, 17:05hmm przy pracy fizycznej jadlabym chyba z 1500 kcal... a skoro slabo sie czujesz to na pewno powinnas jesc wiecej! pozdrawiam
malajkaa
26 stycznia 2011, 17:00Ja byłam na 1000kcal a trenuję siatkówkę i mam codziennie 2wf w szkole, ogólnie dużo się ruszam i słabo mi nie było. Teraz jestem na 1100kcal i różnicy żadnej nie ma :-) Pozdrawiam