Witajcie
Ja już po pracy waga 76,5 kg-dziś ostatni dzień p+w.Dalej trzymam dietkę pomimo tego, że na tej fazie przybrałam najpierw a teraz powoli spada tak więc bilans po 9 dniach Dukana wychodzi mało tylko 1,70 na minusie ,ale to nic-najważniejsze ,że jak patrzę w lustro i po spodniach szczególnie w pasie widzę ,że sporo schudłam i chyba to jak wyglądam ważniejsze jest od kg:)
Jestem już po obiadku sałatka gyros ale zotało mi jeszcze na kolację bo od jutra proteinki same.
Moi współlokatorzy pojechali na urlop do Pl na dwa tygodnie ,więc zostałm sama na mieszkaniu.A tak to nudno,jeszcze dziś zaliczę rowerk z jakąś godzinkę.
Za oknem zbiera się na deszcz a rano tak fajnie świeciło słoneczko.Denerwuje mnie ta holenderska pogoda.
MIłej niedzieli Vitalijki i pozdrawiam
