Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 posiłków dziennie i kontrola dietetyczki


Teraz idzie jak po maśle!!! Nie było mnie tu bardzo dawno!!! Urodziłam dwie córeczki i ważyłam 93 kg w sierpniu 2013r poszłam do dietetyczki i dziś ważę 73,6 jak by nie było to już 20 kg za mną . Jem 5 posiłków dziennie co 3 godziny i piję 1,5l wody niegazowanej
  • fitnessmania

    fitnessmania

    8 kwietnia 2017, 09:18

    Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka

  • vickybarcelona

    vickybarcelona

    19 lutego 2014, 16:50

    podbijam pytanie Asiula.m1982 (jezeli mzoesz odpowiedz w moim pamiętniku...) btw, gratuluje:)

  • Asiula.m1982

    Asiula.m1982

    19 lutego 2014, 16:19

    Wow !!! Ile kalorii jesz dziennie ??? Dodatkowo jakieś ćwiczenia ???

  • Mata_Hari

    Mata_Hari

    19 lutego 2014, 16:12

    Piękny spadek! Powodzenia :))

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.