Wczoraj byłam znów na hipnozie .
Najgorsze było ważenie - bo przez 5 tyg. nie schudłam ani 1 kg ( według jego wagi ). Była potem analiza - co robię źle , czy stosuję się do jego wskazówek , trochę wypytywał co jeem ,itp . Generalnie źle nie było ,tylko trochę wstyd ... Dostałam nowe wytyczne : NIE JEMY WINOGRON , NIE WAŻYMY SIĘ , JEMY TYLKO DWA POSIŁKI ZA DNIA DO SYTA .
Spróbuję ...... najgorzej będzie z tą wagą - bo do tej pory dziennie się ważyłam ....no i frustrowałam !!!
Dzisiaj jakoś się trzymam , ale jak patrzeć na to co zjadłam ,to już były dwa posiłki .... a jeszcze dzisiaj na urodziny do teściowej idę :(
Na śniadanie kawa , 2 nektaryny , 1 frankfruterek ( nie był w planach )
Na obiad mały kalafior i 3 kawałki mięsa z gulaszu .
Na kolacje ................................. :D - miało juz nie być ..., ale jak tu niczego nie tknąć na urodzinach ???
Jutro napiszę jak było . Pa , idę robić sobie paznokcie - jestem w trakcie zrywania tipsów - masakra !
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Cwalinka
18 sierpnia 2007, 17:07trochę dziwne te nakazy tylko dwa posiłki do syta? a wiele się mówi o regularnym jedzieniu o odpowiedniej ilości posiłków i co teraz? no cóż coś zjeść jeszcze muszisz, ale staraj się wybierać te potrawy które mają mało kalroii i nie nakładaj sobie dużo. aha mam pytanie na czym dokłądnie polega ta technika zdobienia którą ty wykonujesz?
cytrynowa86
18 sierpnia 2007, 16:26nie musisz sie tam obzerac
calineczkazbajki
18 sierpnia 2007, 16:19możesz nie jeść ale za to pic !!!