Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wtorek

Jadłospis...:
7:00  -bułka z dynią i poledwicą drobiową herbata z cytrynką i łyżką sukru
10:00 - nektarynka + pół kubka granoli
11:30 - 2 ogórki małosolne
13:30 pół torebki ryzu z kurczakiem cukinią i papryką w sosie ostro slodkim
To chyba nie jest jakos strasznie duzo a już czuję sie cieżko.....
Zle mi ze nie do konca przestrzegam godzin posiłków....
Dzis wiem ze znow malo bede cwiczyc bo zaraz po pracy przyjezdza do mnie moj maz i mamy isc na kolacje.....
Zle mi jakoś....
Bezsensu...