jutro :
śniadanie w pracy: owsianka z bananem i malinami , kawa z mlekiem 1, 5%
woda
2 mandarynki koło 11
13:00 dwie kromki chleba ze słonecznikiem , serem , sałatą , pomidorem i kiełkami
16:00 albo zjem znowu owsiankę albo kupię sok Vitaminka bez cukru i do wieczora będę go piła .. muszę skurczyć żołądek i oczyścić ...
rossi22
17 grudnia 2012, 12:02czyli weekend był pod znakiem rozpusty :) to dziś dietka i ćwiczonka! ja też sie musze bardziej spiąć!