Hej kochane
jak w tytule waga stoi w miejscu jak zaczarowana.
Od tyg nic się nie zmieniło buuuuuuuuuuuuuuu:(
mimo wczoraj wylanych hektolitrów potu na zumbie przy braku klimatyzacji i prawie 35 stopniowym upale....nic trudno nie poddaje się dalej WALCZE O DLA SIEBIE O LEPSZĄ SIEBIE !!!!!
Wzorem innych dziewczyn zrobiłam sobie tabelkę celowo-motywacyjną :)
myślę że realną do zrealizowania
miłego dnia
MOTYWACJA = CELE
|
DATA |
WAGA - CEL |
WAGA - OSIĄGNIĘTA |
|
30.06. |
---------------------------------------------------------- |
102,5kg |
|
08.07. |
---------------------------------------------------------- |
101,0kg |
|
15.07. |
100kg |
|
|
22.07. |
99kg |
|
|
29.07. |
98kg |
|
|
05.08. |
97kg |
|
|
12.08. |
96kg |
|
|
19.08. |
95kg |
|
|
26.08. |
94kg |
|
|
02.09. |
93kg |
|
|
11.09. |
92kg |
|
|
18.09. |
91kg |
|
|
25.09. |
90kg |
|
|
02.10. |
89kg |
|
|
09.10. |
88kg |
|
|
16.10. |
87kg |
|
|
23.10. |
86kg |
|
|
30.10. |
85kg |
|
|
06.11. |
84kg |
|
katy-waity
8 lipca 2014, 13:08Twoja tabelka 'brzmi' sensownie:) mi waga stała cały tydzien, a pozniej gwaltownie spadła, teraz wzrosła, tak już jest, nie mart się...wazne by wynik miesieczny był na minusie:)
Grubaska.Aneta
8 lipca 2014, 08:44brawo, zawzięta dziewczynka tak trzymaj, a efekty przyjdą prędzej czy później!:_)
Grubaska.Aneta
8 lipca 2014, 08:44brawo, zawzięta dziewczynka tak trzymaj, a efekty przyjdą prędzej czy później!:_)