DZIEŃ 155
waga obecna : 98,4 kg
waga startowa : 110,1kg
ubytek : 11,7kg 
Waga wreszcie ruszyła w dół - dziś pokazała 98,4kg. Cel na 1 lutego 96kg więc muszę ostro dalej pracować. Ciesze się bardzo z tego spadku. Jest motywacja do dlaszej pracy. Wczorajsza zumba mega super super super
Mega się spociłam, same szybkie numery były ale za to ile pozytywnej energii i dobrego samopoczucia. Uwielbiam te zajęcia . Dziś w palnie dietka i 60 minut na rowerku stacjonarnym. W Poznaniu mega opady śniegu - prawdziwa górska zimowa sceneria.
MIŁEGO DZIONKA WSZYSTKIM I WALCZYMY DALEJ
nagietkadietka
19 stycznia 2013, 20:05gratuluje spadku:) oj tak energiczna instruktorka i zumba mega potliwa i ja taka tez lubię :)) Miłej soboty:))
fokaloka
19 stycznia 2013, 11:38Łaaał, niezły ubytek w wadze! Oby tak dalej. ;D