Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zmiana diety.


Po nie udanej probie powrotu na diete postanowilam ze jednak musze ja zmienic. Ig poprostu zaczęła mnie nudzic i denerwowac bo ile mozna jesc na sniadanie jogurt i zagryzac go rzodkiwka!!! Jakas masakra sie zrobila z tym moim menu. Od dzisiaj jestem na Nsd i menu jest super. Mnostwo swiezych warzyw co bardzo mi odpowiada. Dla porownania w ig na calotygodnowej liscie zakupow mialam 0.5 ogorka lub 1 pomidora, a na nsd mam 3 ogory i prawie kilogram pomidorow!!! Obiady mimo ustawionego krotkiego czasu przygotowania sa o niebo lepsze i wygladaja jak normalny obiad. Mam nadzieje ze sie nic nie zmieni bo z ig tez bylam zadowolona przez jakies 3 miesiace.

Potrzebowalam zmian bo moje odchudzanie szlo ostatnio bardz opornie tzn. tydzien na diecie, a 2 bez diety. Pocieszajace tylko to ze waga oscyluje w granicach 73kg.

A i co najważniejsze to to ze na nsd mam mozliwos miec 4 posilki co mi bardzo odpowiada bo biorac pod uwage ze mam troje dzieci to tak naprawde nie wychodzilam z kuchni tylko ciagle cos musialm pichcic:-)

Mam nadzieje ze wraz z nowa dieta bedzie nowa sila do walki o kilogramy!!!

  • asia1985k

    asia1985k

    25 czerwca 2014, 19:39

    No jutro mam makoronik z tunczykiem. Mysle ze bedzie pycha!!!

  • Kasiulka8503

    Kasiulka8503

    25 czerwca 2014, 10:37

    będzie, będzie :), a obiadki są najsmaczniejsze w całym dniu :)

  • asia1985k

    asia1985k

    24 czerwca 2014, 09:37

    A no wlasnie a na ig np na obiad czesto mialam ryz z groszkim i parmezanem. Masakra!

  • aida69

    aida69

    24 czerwca 2014, 09:34

    Trzymam kciuki ! Dobre zmiany zawsze mile widziane ! :) A NSD ma na prawde "normalne" obiady np wczoraj miałam miec kurczaka pieczonego ale jakoś zachiało mi się ziemniaków i wpisałam w wyszukiwarkę młode ziemniaki i wyskoczyło mi NORMALNE danie 2 jaja sadzone +ziemniaki+ mizeria no można zapomnieć wręcz ze sie dietuje z takim menu ! :) DAMY RADĘ :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.