Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
podsumowanie dnia 03.02.2014

dziewczyny przepraszam ze nie wpadam codziennie ale nie zawsze moge
oto podsumowanie mojego menu z wczoraj
ŚNIADANIE: tost z jajkiem w środku i szczypiorkiem-220kcal
Drugie sniadanie:pomarancza-60kcal
Obiad: zupa kalafiorowa z makaronem pełnoziarnistym zabielana jogurtem naturalnym-ok 100 kcal
podwieczorek- Mały Banan 120kcal
Kolacja -kromka chleba z twarogiem