Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jazda...


od dzisiaj jeżdże już 40 minut na rowerku zamiast 30 minut. Przejechałam w ciągu 40 min 11,70 km więc jak na mnie to bardzo dobrze :) stwierdziłam że jak są święta to zamiast odmawiać zjedzenia wszystkich specjałów po prostu będę dłużej jeździć na rowerku :) 

Myślałam że w połowie jazdy padne na pysk i nie przejade do końca ale to właśnie początek był trudniejszy a potem już coraz lepiej. I nawet tyłek już nie boli od jazdy :) heh. 

Dzisiaj zrobie sobie jeszcze postny dzień tz tylko woda z cytryną przez cały dzień, to oczyści mi żołądek dodatkowo i poczuje się lepiej tym bardziej że mam @ i w związku z tym czuję się ociężała, boli mnie brzuch i mam go strasznie wzdęty. Taki post na pewno nie zaszkodzi a może pomoże :)

Jajka dzieciaki pomalowały i pokleiły po swojemu oczywiście wadziły się jak zwykle no ale to zaczyna być normą, kwarantanna od przedszkola i kolegów z ulicy robi swoje i dzieciaki już mają siebie powoli dość. A ja to musze znosić, na szczęście jutro zajączek ma być ładnie i w ogrodzie pochowamy dla nich jajka niespodzianki a niech szukają, zawsze to chwila spokoju :) 

Jest 5 rano, rowerek pojeżdżony więc czas na relaks w wannie póki wszyscy śpią :)

Pozdrawiam!

  • good.day.my.fat.angel

    good.day.my.fat.angel

    13 kwietnia 2020, 14:17

    Dzisiaj poniedziałek! Koniec naszego wyzwania :D Jak Ci poszło? :D

    • AryaStark.wma

      AryaStark.wma

      15 kwietnia 2020, 17:41

      Przez te święta trochę się zapuściłam z pisaniem na vitalii, strasznie przepraszam :) a więc waga 90 kilo czyli tak jak chciałam, cały tydzień piłam wodę z cytryną czyli też tak jak chciałam :) w tym tygodniu moje wyzwanie to utrzymać wagę, pić dalej wodę minimum 1,5 litra i ćwiczyć na rowerku codziennie 40 minut :) pozdrawiam :)

    • good.day.my.fat.angel

      good.day.my.fat.angel

      15 kwietnia 2020, 18:53

      Brawo!!! <3 <3 <3 Jestem dumna :D I cieszę się bardzo, że przedłużasz wyzwanie o następny tydzień! :D

  • good.day.my.fat.angel

    good.day.my.fat.angel

    13 kwietnia 2020, 14:06

    Gratuluję swojego osobistego rekordu! Za niedługo takie 40 minut to będzie dla Ciebie nic ;) Mam nadzieję, że radośnie spędziliście święta, a dzieciakom humory się poprawiły :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.