Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zimowe spacery...

zimowo się zrobiło już dawno nie śmigałem na rolkach pozostały mi spacery i bieganie w dość atrakcyjnym zimowym krajobrazie
od czasu do czasu herbata z sokiem malinowym z własnych malin i czosnek  i jakoś całkiem zdrowo wygląda ta zima
ale wydaje mi się że za mało zjadam tłuszczu i tłustych kawałków świni co przekładało by się na produkcję energii cieplnej w organizmie