Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11 gg

14 stycznia 2016

treningu nie bylo dzisiaj... oto co nam dzisiaj wyslal coach.. takie mamy spelniac kryteria:

dieta:

Sniadanie:

II sniadanie

obiad:

podwieczorek:

kolacja:

nitram03
17 stycznia 2016, 11:47

Dasz radę.
angelisia69
15 stycznia 2016, 06:25

niby cwicze rozne silowe ale i tak niektore nazwy mnie przerazaja :P powiedz mi co to za pesto codzien u ciebie?
- Aria13
  15 stycznia 2016, 09:59
  
  pesto to taki sos do pasty wloski... ja go uwielbiam.. on jest na bazie basilii.. trzeba widziec ktory kupowac (nie kazdy jest dobry)
- angelisia69
  15 stycznia 2016, 10:22
  
  ja wiem co to pesto jadlam kil;ka razy ale pytam jaki rodzaj,bo sa i paprykowe i z bazylii i z rzezuchy i z natki.....
- Aria13
  15 stycznia 2016, 11:49
  
  z basylii, sorki zle zrozumilam... teraz jestem w pracy, jak bede w domu to wsawie fotke..
Chochelka72
14 stycznia 2016, 22:41

Myślę, że przy twojej pracy i aktywności te wymagania to czysta formalność ☺

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:11 gg