Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Znowu depresyjnie ...

Dzisiaj w menu :

kromka chleba (wlasnej roboty) z ziarnami z serem i pomidorem, kawa

buleczka na miescie, a la maslana, mala

kilka truskawek i jarzyn

na obiad tlusto bo od tesciowej, choc zobacze, moze zjem cos innego, a jest ciapkapusta z zeberkami... moze samych ziemniakow zjem ? nie wiem. 

Na kolacje nie wiem co ... pewnie arbuz, albo i nic. 

Zaliczony skalpel, choc niechetnie. Zrobilam tylko cwiczenia ktore mi sie tam podobaja, czyli ominelam pierwsze cwiczenia na nogi, czyli te z noga do tylu, przydiadem i noga do gory (chyba dobrze tlumacze hehe) bo mi chrupia przy tym kolana jak nie wiem.... i ominelam kilka powtorzen przy brzuchu i nogach na lezaco, bo juz mi sie trzesly i bolaly. I tak jestem z siebie dumna bo jak wlaczylam skalpel to po pierwszym cwiczeniu chcialam wylaczyc..... ale zmusilam sie i dalam jakos rade.