Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wpadne chyba w szal ...


to tak strasznie demotywuje.... na wadze 83,1 ;( chce mi sie ryczec! 


Jestem po sniadaniu - pol kromki chleba pelnoziarnistego wlasnj roboty, kawa z mlekiem i cukrem (od porodu nie smakuje mi juz gorzka;() na obiad ogorkowa.... na inne posilki nie mam weny, nie mam ochoty i pomyslow ;( 
  • carmelek...

    carmelek...

    5 czerwca 2013, 09:02

    nie pozwól żeby waga Cię demotywowała!Musisz być silna,przecież potrafisz :):)

  • borowahela

    borowahela

    5 czerwca 2013, 08:24

    nie no tez tak mam ale to chyba tak jest raz lepiej raz gorzej ...a gdzie II śniadanko? ha? jedz co 3h! i pij duzo wody- nie poddawaj sie-kurcze nie mozemy sie poddać! tu masz pare pomysłów na obiade albo kolacje http://stylowi.pl/7068046 , http://stylowi.pl/6802987 , http://stylowi.pl/6781155 jedziemy, jedziemy...nie zmarnuj tego dnia!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.