Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
powoli wracam

Weekend bardzo pracowity i mało dietetyczny. To znaczy, nie grzeszyłam za bardzo, ale pory posiłków były różne i wpadło trochę słodkiego w postaci kanapek z nutellą. No i nie było aktywności. Wczoraj przez to miałam bardzo leniwy dzień. Najpierw się wyspałam (do 10:00) potem gra o tron, trochę pracy i znowu spać. Czyli nic specjalnego, aktywności też nie było, bo nie mogłam się zabrać. Ale dzisiaj już się staram!

Jak tylko skończę tę notkę biorę się za ćwiczenia dzisiaj atak na mel b - trening całego ciała + cardio + rozgrzewka + abs. Mam nadzieję, że nie umrę. :)


Dieta dzisiaj taka pół na pół. Zdecydowanie za dużo zjadłam na obiad, ale kolacja będzie bardzo dietetyczna :) Ale dzisiaj jest dzień pokus, chodzi za mną coś słodkiego, mam ochotę na czekoladę, ciastka. Nawet chciałam sobie coś zrobić, ale w końcu się oparłam :)



Kończę już, robię miejsce na ćwiczenia i zabieram się za robotę :)
Przepraszam, jeśli wpis jest chaotyczny, ale jakoś dzisiaj nie mam weny do pisania :)
Trzymajcie się dzielnie i życzę udanego wieczoru :)