wstałam,zjadłam sniadanie: 2 kromki ciemnego chleba z chudą wędlinką,rzodkiewką,ketchupem plus zielona herbata
teraz mam zamiar naszykowac sie i isc do kosciola. potem odwiedzę PRABABCIĘ
i wieczorem mozna bedzie powiedziec:
,,ŚWIĘTA, ŚWIĘTA I PO ŚWIETACH,,
JUTRO WYJEZDZAM JUZ Z RODZINNYCH STRON I WRACAM DO ZIELONEJ GÓRY.
DIETKA OK
CHOĆ PO 5 RANO MIALAM NAPAD GŁODU,DLATEGO ZJADŁAM 1 POMARAŃCZA I WZIELAM 3 ŁYŻECZKI JOGURTU GRATKA EH
JAKOS UDAŁO MI SIE WYBRNĄĆ Z TEJ SYTUACJI HEHE
----------------------------------------------------------------------------------------------
dietkowo tak sobie. tzn zjadlam bardzo malo....ale będąc u Babci nie mialam co zjesc a bylam juz kilka godzin bez posilku i zjadlam 2 kromki białego chleba z dżemem
jutro wracam do Zielonej Góry
:)
dzis sie mierzylam,
ponad 1 cm mniej w udzie
4,5 cm w pasie
3cm mniej w ręce
i w talii ponad 5
cm tak zleciały bo jestem oczyszczona,,,,nienajedzona i nie mam wydętego brzucha
do tego zlecialo duzo wody i duuuuzo cwiczen na silowni robi swoje :)
naprawde jestem bardzo zadowolona :)
frey88
11 kwietnia 2012, 12:35Gratulacje z centymetrów!
xDaruS
10 kwietnia 2012, 11:09Z ego co widze ty też dajesz radę :)Co prawda cel dużo większy ale kto mówi ze szybko poleci, dasz radę :)) 5kg już rawie za Tobą, więc dalej tez pójdzie, a jak długo juz się odchudzasz?
xDaruS
9 kwietnia 2012, 22:00ojj ale by było cuudnie, ten mój cel końcu do wakacji :D No to chyba jakbym z 'tymi sprawami' miała wszystko oki to spróbowałabym nawet więcej, bo w końcu apetyt rośnie w miare jedzenia :))
SamotnaBrzydula
9 kwietnia 2012, 11:31:)) Strasznie czas szybko leci, tylko ta dieta jakoś mi się dłuuuży :D heh
renata96
9 kwietnia 2012, 10:38Ja nie byłam taka grzeczna. Gratuluję samozaparcia!!!!!!