D Z I E Ń 13
to juz mój 13 dzień dietki a ja nadal nie prowadzę pamietnika :)
dlatego zaczynam :) dietke zaczelam 17 marca.... do 26.03 schudłam 2,1 kg :)
w poniedziałek sie zważę i zobaczymy co wyjdzie :)
dziś dietka ok. bylam na silowni ponad 2 godzinki
teraz idę wypić szklankę maślanki a potem zjem surówke z salaty pekinskiej, tunczyka i ogórków kiszonych :) pluuusss zielona :) bo to podstawa
to chyba na tyle hihi :)
pozdrawiam serdecznie :)
renata96
30 marca 2012, 18:58Gratuluję dobrze Ci idzie!!!!!!!!! Tak trzymaj!!!!!!!!
alexchudnie
30 marca 2012, 17:44ja mam niedoczynność i dobrze o tym wiem :) ale myśle że teraz to wina głowy/pogody/ samopoczucia ^^
areslara
30 marca 2012, 12:50trenerka rozpisala mi cwiczenia i wykonanie wszystkiego zajmuje mi ponad 2 h....chodze na siłke co drugi dzień. dziś wolne. jutro znowu :)
Aleksanddra
29 marca 2012, 22:58Zazdroszczę już takich efektow. Na początku podobno to woda sama spada, ale i tak zazdroszczę :D
Ashky
29 marca 2012, 18:25no nareszcie;)) 2 h ? o mój boże ja to jeszcze 1h nie ćwiczę;pp Ja własnie zapijam się czerwoną a za pól godzinki kolacja ^^