Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piątek

Mrozu ekstremalnego podobno nie będzie, bo prognozy sie zmieniły. Na razie odetchnęłam. Mama mnie uspokaja, że pod koniec lutego takie mrozy są malo prawdopodobne.

Nadwagi jeszcze nie mam, ale to moja wina, bo najadłam sie pierniczków w czekoladzie. Ostatnio jestem okropnie łakoma na słodycze. Jak mam to jem do oporu. Krzysiek kupuje, to czego nie lubię, ale pierniczki kupił brat Krzyśka. Dziś 40 dkg mniej. Jeszcze do nadwagi trochę zostało. Dziś więcej jedzenia. Będą kotlety z pieczarek, jajka z brukselką, mandarynka i pieczony schab.

Koniec tygodnia i dobrze. Dziś czekam na ostatnie przesyłki. Jeszcze idzie jedzenie. Nowy tydzień to juz dodawanie kalorii. Będzie dużo strączkowych i bardzo mało białej mąki. Kiedyś próbowałam zrobić pierogi z mąki razowej, ale mi się niestety rozpadły. Kluski będą więc z dużą ilością dodatkow co zmniejszy ig. Będzie też Siofor. Na razie biorę 500-750. Wkrotce zmniejszę ilość mięsa. Zostana ryby.

Mój Filuś schudł. Nie wiem czemu, ale podejrzewam, ze z powodu braku zębow nie nadążył jeść szybko.  Ostatnio go dokarmiam i zobaczymy czy przytyje. Lubi psie puszki. Inne koty też dostawały więcej suchego jedzenia, ale zaczęły zostawiać mokre. Chyba faktycznie czują wiosnę. Suzi napewno, bo dostała rui i miauczy. Nie udało mi się jej wykastrować, bo sie nie daje złapać. Jest cakiem dzika. Będą kolejne podejścia. 

Piję za dużo coli 0, bo butelkę dziennie 1,5 l. Sprobuję zmniejszyć i wprowadzić trochę mineralnej. Nie wiem czy mi sie uda, bo bardzo colę itp lubię. To nawet nie chodzi o oszczędność, bo nie gardzę napojami typu coli, a one aż tak drogie nie są.

Zaczynają mi kiełkować kwiaty wiosenne. Boję sie że zmarzną...

Na koniec haiku...

zimowy ranek

kiełki przebiśniegów

srebrne od szadzi

spacer po lesie

pierwsze białe płatki

lśnią w pajęczynie