Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek


No i jeszcze nie mam czwórki na drugim miejscu. Zaczynam sie denerwować, bo waga ani drgnie. Uciekam od 90kg coraz bardziej. Teraz czekam na 83kg, czyli minus 20kg i na siódemkę z przodu. Oby szło tak szybko jak do tej pory. Może jednak uda się w tym roku do nadwagi zejść. Święto będzie...:)

Chudnę, ale zdałam sobie sprawę, że przy moim trybie życia już zawsze będę musiała jeść mało. Tak 1300-1400 kalorii to maksimum. Spróbuję gdy schudnę jeść więcej, ale może się to nie udać. Mogę tyć, bo ruchu nie zamierzam włączyć. Brak mi na to czasu i ochoty. Myślę, że już nigdy nie będę mogła jeść dużo węglowodanów, choć je lubię. Góra 2 kromki chleba i np. 2 ziemniaki. To mało dla mnie, ale trudno...

Nauczyłam się jeść zupy i na razie do pokarmów stałych w zasadzie nie tęsknię. Myślę, że jeszcze z miesiąc będę na zupach. Może dłużej. To zależy od tego kiedy przyjdzie przestój. Walczyć z nim nie będę. Nie lubię rzadnych walk i walczę tylko wtedy, gdy bardzo muszę. W tym wypadku sa inne, prostsze sposoby. Wczoraj przejrzałam wpisy z zeszłego roku. Chudłam w zasadzie dobrze tylko trzy miesiace. Później mało i były wahania. W tym roku już nie będę czekać nie wiadomo na co. Zaczną sie problemy, to od razu dołożę sałatkęi zacznę podnosic kalorie. Nie będę już kombinować i denerwować się. Trzy, cztery miesiące przerwy starczy i może metabolizm znowu ruszy. Oby jeszcze w tym roku. Coś bym więcej zrzuciła. Może siódemka będzie, albo i nadwaga:)

Kupłam pierwsze żarówki ledowe i jestem rozczarowana nimi. Światło okropne, białe jak z jarzeniówki. Trzeba będze sie przyzwyczaić, ale będze to trudne, bo lubię przytulne, ciepłe wnętrza, a tu światło jak w sklepie albo w prosektorium.

Ostatnio przyszła mi wiadomość na skrzynkę o kwiatkach. Kupiłam rózowego amarylisa i trzy lilie do doniczek. Amarylisy są cztery ładne i mam dylemat. W domu mam białego i wchodzi w rachubę jeszcze łososiowy albo biało-różowy. Sezon się zaczyna... Niedługo trzeba będzie kupić ostrokrzew o żółtych liściach. Moze cos jeszcze do kupna będzie. Na pewno liliowce, funkie, floksy, marcinki. Moze irysy. Kwiaty jednak kupię chyba na raty, czyli po trochu...

Pierwszy wylewany obraz na kleju i z silikonem. Zupełnie nieudany. Nie tylko z powodu grudek. Drugi był jeszcze gorszy, a trzeci juz niezły... Dziś chyba kolejna próba. Chcę te nieudane zalać jeszcze raz o ile wyschną... Krzysiek wściekły, bo zapaćkałam wannę i ubrudziłam kubki. Wygonił mnie na dwór. Ostatnio zauważyłam, że niektórzy na takim tle malują... Interesujące...

  • iesz4

    iesz4

    22 lutego 2019, 01:07

    Co do żarówek ledowych to kolor światła można sobie wybrać, jest on zaznaczony na opakowaniu. Ja mam prawie wszystkie ledowe i tylko je kupuję. w ciepłym kolorze bo nie lubię tego njebiesko-sinego zimnego.Dziwisz się, że Krzysiek wygonił cię na dwór z obrazami co nimi wannę zapaćkałaś???

    • araksol

      araksol

      22 lutego 2019, 01:33

      i tak w domu robię, ale folię mi przyniósł...:)

  • tosia69

    tosia69

    21 lutego 2019, 13:25

    same ziemniaki nie tuczą ;)

    • araksol

      araksol

      21 lutego 2019, 13:30

      ale ja z sosami albo frytki:(

  • tosia69

    tosia69

    21 lutego 2019, 13:05

    Nie martw się, zmniejszy się żołądek to zmniejszy się zapotrzebowanie i 2 ziemniaki będą wystarczające. Ja też mam problem z za małymi ilościami, ale powoli organizm się przyzwyczaja i nie potrzebuje więcej. Niestety to następuje powolutku.

    • araksol

      araksol

      21 lutego 2019, 13:10

      no niby jestem pojedzona taka ilością, ale jestem łakoma i ziemniaki bardzo lubię:)

  • Epestka

    Epestka

    21 lutego 2019, 12:51

    Żarówki ledowe mogą też dawać ciepłe światło. Trzeba uważnie czytać opisy na opakowaniu

    • araksol

      araksol

      21 lutego 2019, 12:52

      oja jak? Jak jestem zdana na internet...:(

    • Epestka

      Epestka

      21 lutego 2019, 13:39

      Przecież w Internecie tym bardziej jest opis przy produkcie

    • araksol

      araksol

      21 lutego 2019, 13:40

      no właśnie nie bardzo...

    • Epestka

      Epestka

      21 lutego 2019, 15:03

      https://m.leroymerlin.pl/oswietlenie/zarowki-led-swietlowki/zarowki-led/zarowka-e14-230-v-4-5-w-470-lm-bialy-miekki-lexman,p453789,l2448.html Pierwsza z brzegu. Z białym światłem

    • araksol

      araksol

      21 lutego 2019, 15:55

      dzięki:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.