Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sobota


Dzień upłynął mi spokojnie. Nic się nadzwyczajnego nie działo. Jak zawsze ostatnio czytałam i oglądałam filmy. Jutro dzień mi upłynie podobnie. Mam co prawda do zrobienie dwa horoskopy, ale zajmę się tym dopiero w przyszłym tygodniu. Lubię takie spokojne dni, gdy wszystko biegnie swoim torem bez niespodzianek i wstrząsów. Odpoczywam wtedy psychicznie. W przyszłym tygodniu pracy będzie już więcej, bo i święta się zbliżają i roboty w ogrodzie...

Dieta ok choć jest mi tym razem trudno wytrwać, bo ciągle jestem głodna. Zaczęłam też ćwiczyć po 20 minut dziennie. Będę ćwiczyć 5 razy w tygodniu.

  • MonikaSeget

    MonikaSeget

    31 marca 2015, 09:11

    Zazdroszczę. Tak bym chciała mieć 3 dni samotności bez nikogo w swoim domu... .

    • araksol

      araksol

      2 kwietnia 2015, 21:36

      :)

  • gilda1969

    gilda1969

    29 marca 2015, 16:16

    Fajnie, zę znów sobie ćwiczysz:)

    • araksol

      araksol

      2 kwietnia 2015, 21:36

      tak

  • ewakatarzyna

    ewakatarzyna

    29 marca 2015, 14:45

    Najważniejsze to systematycznie. Wtedy z tych 20 minut w ciągu tygodnia zrobi się niezła porcja ćwiczeń.

    • araksol

      araksol

      2 kwietnia 2015, 21:36

      fakt...

  • Pszczolka000

    Pszczolka000

    29 marca 2015, 13:36

    Zawsze lepiej ćwiczyć 20 minut dziennie, niż wcale ;) małymi kroczkami do celu ;) pozdrawiam ;)

    • araksol

      araksol

      2 kwietnia 2015, 21:37

      :)

  • brugmansja

    brugmansja

    28 marca 2015, 22:29

    Powodzenia

    • araksol

      araksol

      2 kwietnia 2015, 21:37

      dzięki...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.