Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Od jutra Dukan...

Mam nadzieję, że Ci się uda. Ja na dukanie schudłam 40 kg, ale po 2 latach 25 wróciło. Próbowałam wrócić znów na dukana, ale nie potrafiłam wytrwać. No i nabawiłam się wstrętu do serków itp. Powodzenia!

Też chciałabym zrzucić 15 kg , ale nie na Dukanie !!!! Moźe uda mi się stosując dietę MŻ i ruch z kijkami !!! Serdecznie pozdrawiam i życzę sukcesów !!! Krystyna

Trxymam za Ciebie kciuki:) No to dukanujemy:)))

trzymam kciuki - nie przyłącze się choć dukan jest naprawdę skuteczny , ale ja zaliczyłam po nim jo jo , może to moja wina, bo nie przeprowadziłam wszystkich faz , ale jeśli Ci odpowiada to czemu nie .

Gadanie, żadna dieta nie jest zdrowa, najlepiej zdrowo i racjonalnie się odżywiać, ale jak już się uparłaś to badaj się, pij mnóstwo wody..., ku pokrzepieniu powiem, że mój M schudł w 7 miesięcy 34 kg, 15 wróciło po roku:(...Trzymam kciuki!

Jeśli tak postanowiłaś... to trzymam kciuki . Mnie dukan nie służy, ale oszczędzać się zamierzam. Buziaczki

Przemyśl to jeszcze raz, bo dieta Dukana naprawdę nie jest dobrą i zdrową dietą a po skończeniu jest mega efekt jo-jo. Znam naprawdę wiele osób, którym ta dieta nie przyniosła nic dobrego. Pozdrawiam !