Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
warzywa


brak mi warzyw w diecie..teraz jeszcze jest zimno i organizm domaga się bardziej treściwych posiłków..a ja po rybach,węglowodanach/ukochanych kluskach i ziemniaczkach/ i jajkach smażonych nie zrzucam wagi tak szybko jak bym chciała...tak ,że byle do wiosny...i dieta się rozkręci na całego.

  • araksol

    araksol

    28 lutego 2012, 15:32

    tylko ,że ja nie znoszę ruch i to od zawsze..już w szkole na w-f byłam zawsze chora...nie jestem w stanie się zmobilizować za nic ..wiem oczywiście,że to bardzo źle,ale już tyle lat z sobą walczyłam i przegrywałam,że w końcu dałam sobie spokój w końcu od stresów też się tyje a dla mnie wszelkie ruchowe zajęcia to totalny stres

  • saya1990

    saya1990

    28 lutego 2012, 15:23

    a no widzisz ruch jest ważny niby zwykły 40min spacer a jednak też coś daje ;)

  • saya1990

    saya1990

    28 lutego 2012, 14:48

    sporo już straciłaś będzie dobrze :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.