Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Środa - 3 dzień bez słodyczy :))


#Ochota na słodycze:

- brak

#Śniadanie 11.20:

- owsianka

- kawa

#II śniadanie 14.00:

- owoce

- kawa

#Obiadokolacja 17.00:

- schabowe z ziemniakami i pomidorami z cebulka, tak przejadłam się, bo schabowego pół roku nie jadłam! co prawda czuje się teraz jak w ciąży , ale nie mam wyrzutów sumienia! <mniaam> 

#Ćwiczenia (tego punktu dawno u mnie nie było) :D

- tydzień 1 z ksiazki Natalii Gacki! jest MOC! ;p

dobra gorzej mi ;D 

#Motywacja:


ja dziś jestem schabowym, tłusta i mięsista, a Wy? :))

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    21 października 2015, 19:25

    u mnie dzis noga z kurczaka pieczona w piekarniku ;-) pysznie i zdrowo oraz bez slodyczy! :)

    • Aprikela

      Aprikela

      21 października 2015, 21:07

      kurde wypadlam najgorzej ze wszystkich, bo jestem dzis tlusta haha ;) najwazniejsze ze bez slodyczy :)

  • grubciaakasia

    grubciaakasia

    21 października 2015, 17:53

    ja jestem dziś kurczakiem, lekkim jak piórko :P żart ! smaczne menu :) pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.