Czynniki sukcesu
- Bardzo pilnowałam, tego co jadłam - wtedy kiedy pilnowałam. Miałam 2 dni strasznego, wilczego głodu i własnie przez pilnowanie się skończyło się to tylko na około 1500 - 1400 kcal.
- 3 dni w tym tygodniu były stracone - nie pilnowałam jedzenia i nie było ruchu.
- Ruchu w tym tygodniu też było za mało - tylko 4 razy, 2 razy spacer i 2 razy steper.
