Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Aby do przodu ;)

Tak, jak pisałam, efektów spektakularnych już nie będzie ;) Waga pokazała 0.7 kg mniej. Co prawda mam ustawiona dietę na -1kg na tydzień, ale jest, jak jest. Grunt, że mniej ;) W tym tygodniu nie było wyjazdów, na długie spacery nie pozwoliła pogoda. Oby w następnym było lepiej :D

Biust - 95 Talia - 74 Biodra - 102,5

  • wojtekewa

    wojtekewa

    19 maja 2019, 13:11

    Niech będzie 0,7 kg tygodniowo, ale bez jojo. Też bym tak chciała :)

    • Apaela

      Apaela

      19 maja 2019, 18:51

      Hihi,oj tak :) Waga na ogół wraca, ale tylko przeze mnie ;) Trwa to mniej więcej około roku, dwóch lat - jak teraz. Pilnuje się, ale... zauważyłam, że najbardziej tyję, jak nie pracuję. Głównie dlatego, że moja praca polega na chodzeniu ok. 15-20 km dziennie i jak nie przejdę tej ilości km, to tyję, bo jem jak zwykle i przybywa wtedy ok.1 kg/tydzień ;)

  • mokusia13

    mokusia13

    18 maja 2019, 21:48

    gratulacje!!!

    • Apaela

      Apaela

      19 maja 2019, 09:47

      Dzięki wielkie :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.