Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
22.01.2016


Śniadanie: 2 kromki ciemnego pieczywa z polędwica i żółtym serem

IIśniadanie: serek danio

Obiad: kasza gryczana , jajko sadzone i szklanka maślanki

Podwieczorek:pomarancza

Kolacja: 2 parowki na ciepło i pół bułki razowej

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.