Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczynamy

Sesja zdana wiec  mozna na porzadnie wziasc sie za odchudzanie:)

Co prawda to nie pierwsza moja przygoda z odchudzaniem zaczelam odchudzanie 2 lata temu z waga 89kg:(
kiedys był dukan teraz wiem ze to zle no ale bylo 10kg mniej póznije zaczelam jesc zdrowo i kolejne 10kg spadło. Niestety kilka kg wróciło przez wakacje znów wziełam sie za siebie, nawet całe wakacje biegałam ale niestety jak tylkko zaczeły sie studia to o diecie i sporcie przestalam całkiem myslec.
Ale dosc tego dobrego obecnie jest 76kg sesja zdana wiec mozna spokojnie wziasc sie za swój wyglad musi byc wkoncu upragnione 65 i piekne ciało którego nie bede sie wstydzic:P
Kochane bardzo prosze o rady doswiadczone osoby jak najlepiej sie odchudzac jakie cwiczenia cos jesc.
Za wszelka pomoc bardzo dziekuje:)
 Pozdrawiasz  serdecznie :)
:)