Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kawa

Ja piję inaczej bym umarła z pragnienia!!! Ostatnio przestawia się na bezkofeinową (zajęło mi to dobre pół roku) czasem u kogoś wypij normalną. Cukier .... hmmm nie używam a jak już muszę to brązowy, ma mniej kalorii ; )

Ale co do słodzika to też trzeba uważać, ważne żeby był naturalny i żeby nie zawierał aspartamu! ~ co do smaku, kwestia przyzwyczajenia :)

Moim zdaniem można :) tyle, że bez tuczących dodatków :) Pyszna jest ze słodzikiem i odtłuszczonym mlekiem :)

Ja pije słabą kawę z mlekiem bez cukru. W soboty w ramach relaksu robie sobie w expresie latte i rozkoszuje się każdym lykiem. Ogólnie pije mało kawy bo mam nadciśnienie.

wg mnie mozna ale oczywiscie bez cukru i mleka, no albo z melkiem niskotluszczowym, ja czasem "na smaki " słodze kawe ksylitolem