Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30 dniowe wyzwanie z Mel B


zaczynam. 

zobaczymy czy dam radę/  wiem, że nie mogę wykonywać wszystkich ćwiczeń z powodu chorych kolan, ale i tak liczę na jakikolwiek efekt.

  • Anulka08

    Anulka08

    20 marca 2017, 22:31

    ledwo żyję, a i tak nie zrobiłam wszystkich ćwiczeń bo nie dałam rady..... po tym nie da się nie schudnąć. trzeba tylko wytrwać Już dawno byłam tak zmęczona, ale zawsze uwielbiałam ten stan. może wreszcie porządnie się wyśpię......

  • Anulka08

    Anulka08

    20 marca 2017, 21:25

    podejmuję się tego z youtube. 30 dni z mel B. tak się nazywa. z tego co patrzyłam to na każdy dzień w tygodniu są ćwiczenia na inne partie

  • fisia93

    fisia93

    20 marca 2017, 21:19

    Uwielbiam Mel B. Ćwiczę z nią odkąd pamiętam. Jakie masz dokładnie treningi?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.