31.01.2020 Piątek
Jedzeniowo 1500kcal
CWICZENIA
po bieganiu czułam cale ciało i na udach miałam lekkie zakwasy
Byłam po zakupy w sklepie budowlanym po kamień ozdobny wyszło tego
Cała paleta i trochę drugiej ,panowie z budowlanymi nawet
Nie raczył mi pomóc załadować tego więc się prosić nie zamierzam
Zaladowala. To powoli sama pod koniec pan z kasy ruszył się i mi pomógł ah....
Te chopyyy ;)
W domu też było zanieść to więc z mężem ponosilismy
Wieczorem sprzątanie to na tyle co do moich cwiczen:)
1.02.2020 LUTY
Rano pojechała do pracy i na zakupy kupić prezent dla męża siostry coreczki:)
mamy pezyjecie 3.02. Wróciłam o 12 sprzątanie domu i robienie obiadu
1530kcal w tym 3 cząstki czekolady
Cwiczenie:
Brak
