Wpis pamiętnika odchudzania anulagrubula: Dzień 4, dzień jak co dzień

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4, dzień jak co dzień

25 września 2013

Witajcie ;) Wczoraj spędziłam cały dzień w pracy co wpłynęło na moje menu , ale nie było najgorzej, nie licząc batona musli nie zjadłam nic słodkiego więc jest na plus ;)

Dzisiaj się niezbyt dobrze czuję, gardło mnie boli , chyba mnie coś bierze a już tak się cieszyłam, że jeszcze nie chorowałam i tu proszę ;<

Wczorajszy jadłospis:

8.30 - razowy z szynką, pomidorem i kiełkami + pół serka wiejskiego.

15.00 - pół bułki wieloziarnistej, serek danio xxl, baton musli, sandwich suchy wasa z pastą pomidorowo bazyliową.

18.00 - pół bułki wieloziarnistej i jogurt pitny danon.

A no i wypiłam trochę ponad litr wody ;) jeszcze trochę i będę wypijać normę ;)

I tak to wcoraj wyglądało, dzisiaj mam straszny dzień. Siedzę 10h w pracy i do tego okropnie się czuję ;<

Dodaj komentarz

basior_ka
25 września 2013, 18:47

dajesz radę tak na 3 posiłkach????
papiszynka
25 września 2013, 13:41

mleko z miodem na gardełko :)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Dzień 4, dzień jak co dzień

basior_ka

papiszynka

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4, dzień jak co dzień