Jestem tu teraz, żeby opowiedzieć wam o moim kolejnym "odkryciu" i poradzić się was znów. Znaczy nie tyle poradzić ile zapytać się czy ktoś stosuje chińskie bańki do masażu? Te gumowe? Ja właśnie sobie sprowadziłam do domu i dziś był pierwszy zabieg. O matko, tam gdzie mam tego cellulitu najwięcej - najmocniej bolało. Z drugiej strony niby tak to ma działać. Nie wiem czy będę w stanie sobie taką "krzywdę" urządzać co drugi dzień choć takie jest wskazanie. Chociaż - czego się nie robi, żeby pozbyć się tych "dziadów" z ud!
Czuję mięśnie swoich ud i pośladków od tego masażu, a minęło już 12 godzin! No i nabawiłam się nielicznych siniaków, ale wg tego co mam napisane na ulotce mam się nie martwić, to zejdzie i oznacza to, że bańki działają. Żeby efekty były bardziej widoczne trzeba sobie zrobić takich zabiegów ok 15. Wyobrażacie sobie?! 15 dni mordęgi. Ale każdy kolejny masaż ma mniej boleć. To mnie pociesza :)
http://www.uroda-wdziek.pl/zdrowie/odchudzanie-i-zwywienie/zielona-kawa-a-odchudzanie.html o zielonej kawie i jestem ciekawa waszych opinii na jego temat? Staram się urozmaicić swoją dietę i wprowadzić do niej w miarę naturalne suplementy. Oprócz błonnika (jestem w trakcie drugiego opakowania) stosuję aloe vera (sok, 50 ml dziennie przed posiłkiem) i właśnie chciałabym jeszcze tę kawę? Ale nie wiem czy to nie będzie już przesada? Co o tym myślicie dziewczyny? Dajcie znać!
Nikola93
25 maja 2013, 10:24" mniej intensywne cardio np. bieg truchcikiem i planujecie to robic z samego rana - jak najbardziej cwiczcie na pusty zołądek ' :)
Nikola93
24 maja 2013, 10:36droga koleżanko, to co pisalam w notce nie bylo wszystkim co zjadlam bo skad moge wiedziec na co przyjdzie mi jeszcze ochota, i wierz mi, że to co zjadlam to mialo więcej niz 1000 kcal :) Same ' kopytka w sosie grzybowym ' które zjadlam maja ponad 600 kcal... bo ja nie jem ich 5 na krzyz, tylko tyle zeby nie siedziec glodna :) co jedyne bylo dietetyczne w moim wczorajszym menu, to sniadanie. Po 17 pojechalam z rodzicami do galerii w ktorej moi rodzice zamowili sobi KFC, a ja natomiast w chińczyku zamówiłam sobie 5 sajgonek + surówka + ryż kolorowy. Wierz mi, że za zanim wrócilismy do domu to bylo ok 20 :) więc zjadlam sobie super bombę kaloryczną na Kolację. Także nie martw się, ja się nie glodzę, bo wkurza mnie sama mysl o tym, że na wieczor ma mi burczec w brzuchu :). Ja jem, i pije duzo wody. Także dzięki za troskę, ale jakoś sobie radę daję, aten artykul o zielonej kawie calkiem fajny :)
AgnieszkaNapi
24 maja 2013, 10:27myślę że spokojnie jeszcze kawę możesz pić :)