Pomocy... nie wiem co się dzieje.. Moja waga chyba wariuje .. z dnia na dzień pokazuje raz +1,5kg a raz -1,5 kg... Czy to możliwe? Wiem że w organizmie zatrzymuje się woda i pokarm który jest w nas ale kurcze aż tyle?
Dzisiaj jest 1 dzień nowego roku ;) Niestety zaczynam ten rok z wagą 81 kg ;( tak wiem ... o 2,5 kg więcej niż przed świętami .. Tylko problem w tym że jeszcze 2 dni temu było 80,1 i nie wiem jak to się stało że waga skoczyła bo wczoraj zjadłam 2 gruszki 3 marchewki 4 gotowane ziemniaki 2 jajka i 2 kawy wiec teoretycznie powinno spaść . Czy to możliwe ze przez ćwiczenia waga rośnie?
Plan na dziś :
-poćwiczyć
-zjeść same zdrowe rzeczy
-pouczyć się
-iść na 00:00 do pracy ;/
-nie załamywać się..
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Lincoln747
1 stycznia 2014, 11:14Nie łam się, to jak najbardziej normalne, przyczyn może być mnóstwo. Często wagi elektroniczne tak jak i zresztą nawet termometry pokazują za każdym razem coś innego. Zacznij prowadzić pomiary w cm, to jest najlepsze rozwiązanie.
nataszakill
1 stycznia 2014, 11:12Wiesz co może nie waż się codziennie, może kawa ci zatrzymała wodę w organizmie bo czytałam że tak potrafi choć wiem że ma działanie wyszczuplające. Ja nie wiem nie pijam jej, ja żeby się obudzić to piję zieloną herbatę. Czytałam także na stracenie wagi działa nabiał szczególnie jogurty, maślanki, twarogi. Może włącz coś takiego do diety i coś się ruszy. Też tak robiłam że ważyłam się codziennie, ale przestałam szczególnie jak dziewczyny stąd mi powiedziały nie rób tego, teraz ćwiczę i trzymam dietę.
Macrocosme
1 stycznia 2014, 11:11Jeżeli chodzi Ci o to, że ćwiczysz systematycznie, a waga wzrasta, no to tak - mięśnie. Poza tym - mamy nową, czystą kartkę w życiu. Wykorzystajmy to jak najlepiej :) Powodzenia!