Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10 listo

Przepraszam że nie pisałam i nie spowiadałam się z każdego dnia ale niestety nie miałam dostępu do komputera przez te dni ;(.  Moja waga utrzymuje się na poziomi 82 Kg . Cieszę się że juz 11 kg za mną ale jeszcze 12 przede mną.. Ciężko mi się zmotywować bo nie widzę efektów. Utrzymuje dietę i ćwiczę ... wiem wiem trzeba czekać na efekty, ale sądzę że gdybym widziała jakiś efekt to bym dostała powera do działania.

Dzisiaj na sniadanko zjadłam:
2 kanapki z powidłami domowej roboty i jogurt gratka + gorzka herbata


Na obiadek planuję zjeść kurczaka w potrawce z ryżem

Na kolację będą płatki ;)