Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Słowem wstępu

Witam wszystkich serdecznie ;)

Na portal Vitalii trafiłam już jakiś czas temu, ale mój słomiany zapał do odchudzania bardzo szybko minął..

Skuteczną, dającą ostrego kopa, motywacją okazało się wyznaczenie daty mojego ślubu ;) zamierzam do tego czasu całkowicie zmienić swoje ciało, pokonać złe nawyki, zacząć żyć aktynie.. i nic mi w tym nie przeszkodzi! Rok i pięć miesięcy to kawał czasu, ale myślę, że dzięki temu uniknę chorych głodówek czy efektu jo-jo i będę miała czas na ustabilizowanie wagi ;)

Wyznaczyłam sobie cel 52 kg. Przy moim wzroście jest to dolna granica normy. Istnieje szansa, że nie dotrę do tej wagi, że cel będzie ewoluował wraz z widocznymi efektami. Może się okazać, że 12 kilo mniej to po prostu za dużo. Mimo to jest to dla mnie spora motywacja - wolę wyznaczyć sobie daleki i trudno osiągalny cel, niż coś co może przyjść bez większego wysiłku ? wtedy po prostu szkoda mi na to czasu ;p