Witajcie, dziś grzecznie
Śniadanie: owsianka na wodzie plus jabłko
II Śniadanie: jabłko+marchewka
Obiad: makaron orkiszowy +sos bolognese z chudego mięsa wieprzowego + ogórek świeży, niestety bez owoców
Podwieczorek: owoc + pomidory
Kolacja makaron orkiszowy +sos bolognese z chudego mięsa wieprzowego + ogórek świeży
Po pracy musze koniecznie idę zaopatrzyć się w truskawki.
Pozdrawiam
Take_This_Chance
5 czerwca 2017, 15:00widzę, że szybka przemiana wiedzie prym. Zadowolona z efektów?
anna_ada
6 czerwca 2017, 11:37Tak, gdyby nie grzeszki weekendowe, byłyby lepsze wyniki:-) Dobrze się czuje na tej diecie, wiadomo faza II jest trudniejsza le trwa tylko dwa dni.