Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Szara rzeczywistość


no co dzisiaj trzebabylo iść do pracy ale z drugiej strony lubię pracować mam fajny zespół i po prostu kocham tych wariatów :) 

Dieta dzisiaj w normie

Śniadanie - dwie kanapki z sałata szynka i rzodkiewka

Drugie śniadanie - owoce z jogurtem

Lunch- kanapka z sałata szynka i rzodkiewka

Obiad - cheeseburger z piersią z indyka i warzywami

W miedzy czasie było pół godziny brzuszków i pierwszy raz wsiadłam na rower stacjonarny i przyjechałam 5 km :) 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.